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Tengo tiempo chequeando este blog site pero nunca me había dado la oportunidad de detallarlo hasta ahora. Tienes una manera única y sobre todo humana de explicar las cosas, una mezcla entre amabilidad, ciencia y empatía… Un excelente web site, y por mucho.
Muchas gracias por compartir estos conocimientos con nosotros me ha gustado mucho lo voy a poner en practica para mi vida.
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Esto no solo facilita un diagnóstico más preciso y el diseño de intervenciones efectivas, sino que también permite a los terapeutas hacer un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
En el punto numero cinco creo que la mejor manera de empezar a entrenar a tu mente de manera positiva para aumentar la confianza en ti mismo es precisamente convencerla de que eres un ser maravilloso e increíblemente escepcional, eres unico, nadie es capaz de hacer eso que tu haces y todos tenemos un don, tienes que buscar dentro de ti arduamente hasta encontrarlo si aun no sabes para que eres bueno, pero definitivamente todos tenemos una o mas virtudes, hay que practicar mucho la gratitud para partir de un punto postivo, y de ahí recordarte a ti mismo tus talentos y virtudes todos los dias, sin compararte con los demas, de esta manera tu mente comenzara a crear una realidad en donde tu eres el actor principal y el que lo tiene todo para triunfar, toma tiempo cambiarse el chip y empezar a creerselo, pero es posible, creo que la mente tienen ese poder y tambien creo que no distingue que es realidad y que no lo es, asi que si no empiezas por ti mismo a crear esa realidad nadie mas lo hara por ti nunca.
El bienestar emocional es el estado de ánimo caracterizado por sentirse bien, a gusto read more con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea; y en consecuencia, de sentirnos capaces de afrontar las tensiones normales de la vida de una manera equilibrada.
Es el mejor artworkículo sobre confianza/seguridad en uno mismo que he leído. Muchas gracias por compartir tu conocimiento con nosotros! La regla de oro de la confianza me ha gustado mucho y voy a intentar ponerla en práctica. Saludos desde Paraguay Pau.
El incluir tu historia personal al inicio de la publicación, de inmediato captó mi atención porque me demostró que no eres ajeno al sentimiento de la NO CONFIANZA, o sea lo escrito no forma parte solo de una teoría sino de una experiencia propia, se nota que te gusta investigar sobre el tema, los ejemplos usados fueron muy reales y los consejos muy prácticos para ser aplicados.
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muchas gracias son 10 pautas las cuales son muy poderosas me han abierto mi mente a las cosas q esto dejando ir por mis miedos
De la misma forma que empezar a actuar es el origen de la confianza, tomar decisiones también es un gran refuerzo.
Aprender a ser amables y comprensivos con nosotros mismos nos permite gestionar mejor nuestras emociones y necesidades. Significa ser comprensivos con nuestras propias dificultades y errores.
Expresar nuestras necesidades y emociones de manera clara y honesta fortalece la conexión y la confianza. Se trata de hablar con la pareja de manera abierta y sincera, sin miedo a ser juzgados.